1. Bệnh cảm cúm là gì?

Cúm là một bệnh do virus gây ra. Căn bệnh gây ảnh hưởng tới hệ hô hấp bao gồm: Mũi, cổ họng và đôi khi là phổi. 

Các biểu hiện của bệnh cảm cúm thường xuất hiện đột ngột như cảm thấy ớn lạnh, sốt, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, chảy nước mũi,... Trẻ nhỏ mắc bệnh còn có thể gặp phải tình trạng tiêu chảy và nôn mửa.

2. Cách chữa cảm cúm tại nhà

Khi xuất hiện các triệu chứng nhẹ của bệnh cảm cúm nhiều người đã tham khảo và thực hiện các cách trị cảm cúm tại nhà như dùng thuốc, thư giãn, nghỉ ngơi,... Chi tiết các phương pháp này như sau.

2.1. Sử dụng thuốc trị cảm cúm

Trị cảm tại nhà bằng các loại thuốc cảm cúm thông dụng là biện pháp được nhiều người lựa chọn. Trong đó các loại thuốc thường được chỉ định là: Decolgen, Ameflu, Panadol Extra, cảm xuyên hương,...

2.2. Nghỉ ngơi

Khi bị cảm cúm, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải và khó chịu. Vì vậy việc nghỉ ngơi để lấy lại sức khỏe là hết sức cần thiết. Bệnh nhân nên ngủ đủ giấc mỗi ngày để đạt được thể trạng và sức khỏe tốt. Bên cạnh đó cũng cần lưu ý một số loại thuốc cảm cúm có thể gây ra tình trạng buồn ngủ. Vì thế việc nghỉ ngơi là rất cần thiết lúc này cho người bệnh.

Ngoài ra, người bệnh nên hạn chế tiếp xúc với những người xung quanh để giảm bớt nguy cơ lây bệnh, bảo vệ người thân.

2.3. Uống nhiều nước ấm giảm triệu chứng cảm cúm

Uống nhiều nước ấm cũng là một trong những cách chữa cảm cúm tại nhà đơn giản được nhiều người áp dụng. Thông thường khi bị cảm cúm nhiệt độ cơ thể của người bệnh tăng cao dễ dẫn tới tình trạng mất nước. Chính vì thế bác sĩ thường khuyên người bệnh nên uống thêm nước để có thể hạ nhiệt từ bên trong. 

Chính vì thế người bệnh nên lưu ý cố gắng cung cấp đủ nước cho cơ thể bao gồm: Uống nước hoa quả, nước lọc hoặc đồ uống có chứa chất điện giải. Tuy vậy không nên sử dụng các đồ uống có chứa caffein do chúng có tác dụng lợi tiểu, có thể khiến bệnh nhân mất nước nhiều hơn. 

Có một mẹo nhỏ là quan sát màu nước tiểu để biết được mình đã uống đủ nước hay chưa. Nếu màu nước tiểu là vàng nhạt hoặc không màu thì có nghĩa là bạn đã uống đủ nước. 

2.4. Ăn thức ăn dạng lỏng

Một trong những cách trị cảm tại nhà là sử dụng những thức ăn ở dạng lỏng. Bệnh nhân mắc cảm cúm thường cảm thấy miệng rất đắng, ăn gì cũng có cảm giác khó nuốt và không ngon. 

Vì thế người mắc cảm cúm nên được ăn các đồ ăn lỏng, đặc biệt là cháo gà hoặc súp gà. Nghiên cứu chưa chính thức cho thấy món ăn này có thể làm giảm một số triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp do cảm cúm gây ra. 

2.5. Mặc quần áo thoải mái

Thêm một cách chữa cảm cúm tại nhà khác đó là hãy lựa chọn những trang phục thoải mái nhất. Lý do là bởi một vài bệnh nhân cảm cúm có thể bị sốt, việc mặc trang phục rộng và thoáng sẽ giúp cơ thể dễ dàng tỏa nhiệt hơn. 

Ngược lại nếu mặc quá nhiều quần áo hoặc lựa chọn chọn các trang phục bó sát có thể làm tăng nhiệt độ của cơ thể. Vì thế chỉ nên giữ ấm cho cơ thể bằng lượng quần áo vừa đủ.

Bên cạnh đó khi bị sốt cao người bệnh nên sử dụng khăn ấm để chườm lên trán và lau tại các khu vực như nách và bẹn để cơ thể tỏa nhiệt nhanh hơn, tránh tình trạng sốt cao dẫn tới co giật. 

2.6. Xông hơi giảm cảm cúm

Nếu như bạn đang tìm kiếm một mẹo chữa cảm cúm nhanh tại nhà thì xông hơi chính là phương pháp nên áp dụng. Thông thường bệnh cảm cúm có thể gây ra tình trạng nghẹt mũi khiến bệnh nhân cảm thấy khó chịu. Việc xông hơi sẽ giúp việc thở không còn quá nặng nề. 

Nếu không có máy xông hơi, bệnh nhân có thể thử cách xông truyền thống với việc đun nước nóng, sau đó trùm chăn để hơi nước bốc lên mũi, mặt. Tiếp sau đó hãy thư giãn trong khoảng thời gian 30 phút người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu. Hãy thêm vào nồi xông một vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu tràm để tăng khả năng kháng khuẩn và dễ chịu hơn. 

2.7. Súc miệng nước muối

Súc miệng bằng nước muối cũng là một trong những cách chữa cảm cúm tại nhà được nhiều người lựa chọn. Nước muối sẽ tăng hiệu quả kháng viêm, đồng thời loại bỏ bớt dịch nhầy còn tích tụ ở cổ họng. Chữa cúm tại nhà bằng cách này sẽ hiệu quả hơn khi người bệnh vừa mới xuất hiện các biểu hiện của chứng cảm cúm. 

2.8. Vệ sinh mũi sạch sẽ

Người bệnh cần vệ sinh mũi sạch sẽ để tránh chảy nước mũi và nhiễm trùng xoang sau cảm cúm. Việc xịt rửa không nên quá mạnh để tránh dịch chảy sang gây viêm tai,... Bệnh nhân cũng cần lưu ý nên vệ sinh mũi hàng ngày để các triệu chứng của bệnh cảm cúm được thuyên giảm.

2.9. Giữ gìn vệ sinh không gian sống

Vệ sinh không gian sống cũng là cách chữa cảm cúm tại nhà mà bệnh nhân cần làm. Vì thế bệnh nhân nên dọn dẹp nhà cửa thường xuyên, nếu có hãy sử dụng máy lọc không khí để giúp môi trường sống trong Bên cạnh đó hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để làm ẩm hệ hô hấp, giúp giảm các biểu hiện đau họng và nghẹt mũi. Sau khi sử dụng hãy dùng các loại máy móc để ngăn ngừa nấm mốc phát triển. 

3. Bị cảm cúm khi nào cần đến bác sĩ?

Bác sĩ chuyên khoa cho biết, bệnh cúm thường xảy ra vào mùa lạnh. Khi thời tiết càng lạnh thì cơ hội lây lan càng cao. Với bệnh cúm do virus, người bệnh có thể sử dụng thuốc chống virus kèm theo các loại thuốc để điều trị triệu chứng và điều trị hỗ trợ.

Vậy cảm cúm khi nào cần đến bác sĩ, thực tế các cách chữa cảm cúm tại nhà nói trên có thể chỉ hỗ trợ, bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể về phương pháp phù hợp nhất, đặc biệt với các trường hợp sau đây:

• Cúm có biến chứng: Cúm có thể gây ra biến chứng như viêm tai giữa, viêm phổi hoặc tổn thương ở nhiều vị trí khác. Ngoài ra còn có nhiều biến chứng rất nặng khác như viêm não, tổn thương các cơ quan khác, giảm tiểu cầu xuất huyết. 
• Đối tượng có nguy cơ biến chứng cúm cần được hỗ trợ và theo dõi: Đó là những người có bệnh mãn tính về phổi, hen suyễn mãn tính, phổi tắc nghẽn mãn tính, bệnh nhân tiểu đường, gan, tim, thận, phụ nữ mang thai và những người bị suy giảm hệ miễn dịch. 

Trên đây là thông tin tổng hợp 9 cách chữa cảm cúm tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả. Nếu nằm trong những đối tượng có nguy cơ biến chứng, bệnh nhân nên tới cơ sở y tế để được thăm khám và theo dõi bởi các bác sĩ chuyên khoa.